Akrofobi nasıl geçer? Maruz bırakma terapisi, yükseklik korkusunu tedavi etmenin en pratik yöntemi olarak kabul edilir. Maruz bırakma terapisi, kişiyi korktuğu uyaranlara maruz bırakmayı içerir. Yükseklik korkusu olan kişiler yüksek bir yerde yalnız bırakılır, tepkileri incelenir ve korkularının üstesinden nasıl gelebilecekleri konusunda rehberlik edilir. Yükseklik korkumu nasıl yenebilirim? Diğer tüm fobiler gibi yükseklik korkusu da tedavi edilebilir. Bazı insanlar tedavi aramaktansa yüksekliklerden kaçınmayı tercih edebilir. Örneğin, bir apartmanın üst katlarında yaşamaktansa birinci katında yaşamayı tercih edebilirler ve arkadaşlarıyla evde buluşmaktansa dışarıda buluşmayı tercih edebilirler. Örümcek korkusu nasıl yenilir? Spesifik fobiler için tedavi yöntemleri örümcek korkusunu iyileştirmek için kullanılır. En yaygın…
Yorum Bırak