Brokoli kaç dakika kaynatılmalı? Brokoli haşlama: Tenceredeki su miktarı brokolinin boyunu geçmemeli ve pişirme süresi 4-5 dakikayı geçmemelidir. Kaynayan suya birkaç damla limon suyu damlatmak, oluşabilecek kötü kokuları giderecektir. Piştikten sonra brokoliyi süzerek servis edebilirsiniz. Brokoli kaynatıp suyunu içmek ne işe yarar? Ayrıca brokoli suyu karaciğeri enfeksiyon ve hastalık riskinden koruyabilir. Brokoli suyu kanser riskini azaltan antioksidanlar içerir. Brokoli suyu yeterli miktarda A, C, E ve B vitamini sağlar ve düzenli olarak tüketildiğinde kanser riskini azaltabilecek besinler sağlar. Brokoli kürü kaç dakika kaynayacak? Yaklaşık 5 dakika pişirdikten sonra altını kapatın, biraz soğumasını bekleyin ve süzün. Pişen brokoliyi bir kenara alın…
Yorum Bırak