Diyette hangi bitter çikolata yenmeli? Diyetlerde tercih edilen bitter çikolatanın en az %80 kakao içeriğine sahip olmasına dikkat edilmesi önerilir. Bitter çikolatanın şeker içeriği ne kadar düşükse diyetin bir parçası olarak tüketilmesi o kadar uygundur. Hangi çikolata kilo aldırmaz? Bitter çikolata, ölçülü tüketildiğinde kilo aldırmaz, aksine yağ yakıcı etkiye sahiptir. Ayrıca tokluk hissini artırarak ve kan şekerini dengeleyerek beslenmeye katkı sağlar. En sağlıklı bitter çikolata hangisi? Bitter çikolata daha sağlıklıdır. Fındık veya meyve içermediği sürece dolgulardan kaçının. Aşırı kaloriden kaçınmak için günde 30 gramdan fazla tüketmeyin. 1 Paket bitter çikolata Kilo Aldırır mı? Şeker içeriği göz önüne alındığında, diyette belirli…
Yorum Bırak